很多宝妈都会发现一个很奇怪的现象，自家孩子明明五官很好看，但嘴巴总是怪怪的，安静的时候嘴唇闭不紧，上嘴唇一直往上翘、往外翻。大部分孩子嘴唇上翘，根本不是天生的，都是小时候长期坏习惯一点点养成的，一旦等面部骨骼定型，不仅唇形不好看，脸型也会悄悄变垮，越早纠正越容易恢复。
多数宝宝嘴唇上翘，根源都是长期张嘴呼吸。从小月龄开始，睡觉喜欢张着嘴，白天发呆、玩玩具的时候嘴巴也是微微张开的状态。长期不用鼻子呼吸，口腔和嘴唇的肌肉就会慢慢发生变化，嘴巴习惯性松弛，上唇自然往上翻翘。小孩子面部骨骼特别软、可塑性极强，长期保持同一个姿势，肌肉记忆一旦形成，就算刻意闭嘴，上嘴唇也依旧翘翘的，看着嘴巴突出很明显。
除了呼吸习惯，很多不起眼的小动作也是导致嘴唇上翘的元凶。很多宝宝小时候喜欢吸嘴唇、抿嘴巴、咬上唇，无聊的时候、犯困的时候、情绪不安的时候，都会反复做这些小动作。每天频繁拉扯嘴唇，长期下来会把上唇肌肉拉变形，唇肉外翻上翘，嘴巴看起来鼓鼓突突的。很多家长觉得只是孩子可爱的小习惯，从不制止，时间久了，小小的习惯就彻底改变了孩子的唇形和嘴型。
还有很多家庭忽略了咀嚼锻炼的问题，也会导致孩子嘴唇上翘。现在家长带娃都很精细，孩子大了依旧常年吃软烂、不用嚼的食物，导致嘴巴周围的肌肉得不到锻炼，整体力量偏弱。嘴巴肌肉没有力气，就没办法自然闭合，嘴唇始终处于松弛外张的状态，慢慢就出现上唇上翘、嘴巴合不拢的情况，不仅影响颜值，时间久了还会影响牙齿咬合，出现嘴凸的问题。
很多家长最容易踩的坑，就是觉得孩子小，长大自然会长好。实际上三岁以内是孩子面部发育最快、最好调整的阶段，也是纠正嘴型的黄金期。如果一直放任孩子张嘴呼吸、习惯性张嘴发呆、频繁抿嘴咬唇，等到五六岁骨骼
慢慢变硬，嘴凸、唇翘、下巴后缩的问题就会固定，后期再想调整就非常困难，只能靠长期矫正才能改善。
日常想要改善孩子嘴唇上翘，方法其实特别简单，家长只要耐心坚持就可以。平时多观察孩子状态，只要发现孩子嘴巴张开、嘴唇上翘，就轻轻提醒孩子闭上嘴巴，养成闭口用鼻子呼吸的习惯。及时纠正孩子咬唇、吸唇、张嘴发呆的坏习惯，发现动作就温柔制止，慢慢帮孩子改掉肌肉坏习惯。饮食上不要吃得太精细，适当增加需要咀嚼的食物，锻炼嘴巴周围肌肉，让唇部肌肉更有力，能够自然贴合闭合。
睡觉的时候也要注意，如果孩子习惯性张嘴睡觉，可以适当调整睡姿，尽量不要长期平躺仰头睡，保持室内空气通畅，避免鼻塞导致被迫张嘴呼吸。只要坚持一段时间，大部分轻微嘴唇上翘的孩子，唇形都能慢慢变平整，嘴凸的情况也会慢慢改善。
孩子的五官颜值都是小时候一点点养出来的，嘴唇上翘看着是小事，实则是体态和习惯的大问题。家长多上点心，及时纠正孩子的小毛病，就能帮孩子养出端正好看的嘴型和脸型，让孩子五官越长越精致。
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